暖める？それとも冷やす？

よく質問されます。

痛いときには、暖めたほうが、良いのかそれとも冷やしたほうがよいのか？

答えは場合によってどちらもありです。

血行不良の場合は暖めたほうが良く、炎症をおこしているのであれば、冷やした方が良いですね。

ところで、湿布薬の場合は、炎症がある場合は冷湿布ですが血行不良のときはどちらでもOKです。

お風呂も炎症がひどいときは、逆効果です。

ではまた次回に。