ぎっくり背？

先日仕事に出る前に頭を洗おうとしたのですが、時間がないので上半身だけ脱いで湯船に膝を当て頭を浴槽に入れて窮屈な格好で頭をあらっていました。

数分間で頭を洗い終わり、やっと苦しい態勢から開放されると背を伸ばした瞬間、背中に激痛が走りました。
ぎっくり腰は何度か経験がありますが、背中は初めての経験です。

とりあえず、痛みを堪えながら部屋まで戻り、倒れこんだ次第です。この後誰も助けてくれる人がいないので自力で整体（ストレッチ）を行うわけですが、仕事がら、痛みが多少取れた後はなかなかの研究材料と、半ば面白くもありました。

２０分後には大方の痛みはとれて、とりあえず仕事場へむかいそこでもう一度からだの緊張をとると、次の日にはほぼ完治でした。

状況にもよりますが、このようなものは急性のもののほうが，快方への時間が短くてすみます。

もしこれと同じ様なことが、起きてしまった場合は、当院へ。